Este evento pretende levar o treino um pouco mais além, e cruzar algumas das tipologias de treino como a Força, Resistência e Flexibilidade, numa só sessão. Com intensidade media/alta, este evento cruzará um treino de HIIT, High Intensity Interval Training, que é um tipo de treino de duração curta e caracterizado com uma grande intensidade, com um desafio Cross Training onde irá por à prova todos os alunos.

Dia: 10 de Novembro

Hora: Das 15h às 16h

Valor:

  • Sócios Espaço Reaj: 2,5€
  • Não sócios: 5€

* Número de vagas limitadas

** A inscrição só é válida após o pagamento do valor indicado

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