Este evento pretende levar o treino um pouco mais além, e cruzar algumas das tipologias de treino como a Força, Resistência e Flexibilidade, numa só sessão. Com intensidade media/alta, este evento cruzará um treino de força que se focará na mobilização de grandes cadeias musculares, com exercícios de resistência tanto aeróbia, como anaróbia, terminando com um retorno à calma focado no trabalho de alongamento.

Se ambiciona melhorar o seu rendimento, desafiar-se num ambiente descontraído e em boa companhia, este é o evento ideal para si.

Dia: 26 de Maio

Hora: Das 15h às 17h

Valor: 5€

* Número de vagas limitada

** A inscrição só é válida após o pagamento

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