Este workshop pretende esclarecer algumas dúvidas e mitos relacionados com a nutrição e a prática de  actividade física. O nosso rendimento, tanto como atleta, como mero praticante de uma actividade física, depende em grande parte da qualidade e quantidades de alimentos que ingerimos, antes, durante e após o desporto ou exercício.

Tem a certeza que se anda a alimentar correctamente? Sabe exactamente o que comer antes, durante e depois de um treino de força, resistência ou flexibilidade?

Dia: 05 de Maio

Hora: Das 15h às 17h

Valor: 10€

* Número de vagas limitada

** A inscrição só é válida após o pagamento

Contactos
Ver Mais